✦ Você se reconhece aqui?
Isso não é normal. É perimenopausa.
Esses sintomas têm nome, têm causa — e têm solução. A nutrição funcional e integrativa age na raiz, não apenas nos sintomas.
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Intestino
& Fígado
Prisão de ventre, inchaço, digestão lenta, fígado sobrecarregado? Seu eixo intestino-hormônio está pedindo socorro — e eu sei exatamente como responder.
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Hormônios & Humor
Insônia, irritabilidade, ansiedade, ondas de calor? Os hormônios em desequilíbrio afetam tudo — do sono à autoestima. É possível regular isso com a alimentação certa.
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Metabolismo & Peso
A balança parou de responder ao que funcionava antes? Depois dos 40, o corpo muda as regras. Eu te ajudo a entender as novas regras — e jogar melhor que nunca.
Método Diamanthe
Um acompanhamento de 3 meses que parte de onde você realmente está — sua rotina, seus hábitos, sua vida — para construir uma estratégia que funciona de verdade.
Com ciência, personalização e suporte semana a semana.
01
3 Consultas online
Consultas individuais de até 1h, com análise completa do seu histórico, exames e objetivos.
02
Acompanhamento semanal
Formulário semanal com relatório personalizado — você não fica sozinha entre uma consulta e outra.
03
Avalição física
online
Análise completa da composição corporal e rastreamento metabólico individualizado.
04
Análise de fenótipo & cronotipo
Entendimento profundo de como o seu organismo funciona — para montar a estratégia certa para você.
05
Análise de disbiose & cafeína
Rastreamento funcional de saúde intestinal e sensibilidades que influenciam seus hormônios.
06
Área de membros
Vídeos explicativos e receitas exclusivas para apoiar sua jornada com praticidade e prazer.
✦ A essência do Método Diamanthe
Feito para você.
Do jeito que a sua vida realmente é.
Não existe protocolo de gaveta aqui. O Método Diamanthe é construído ao redor da sua rotina, dos seus hábitos, da sua história — porque o seu corpo é único, e a sua estratégia também precisa ser.
Nutrição que respeita quem você é— e onde você está.
Você trabalha, cuida da família, tem compromissos, viagens, jantares, aquele vinho na sexta. A sua vida não precisa parar para o seu corpo funcionar melhor.
O que eu faço é entender profundamente a sua rotina e construir uma estratégia que caiba nela — não o contrário. A transformação acontece dentro da sua vida real, não apesar dela.
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Sua rotina é o ponto de partida
Mapeio o seu dia a dia com cuidado — horários, trabalho, família, deslocamentos — para criar algo que você consiga manter de verdade, não só por duas semanas.
Seus hábitos são respeitados
Você não precisa virar outra pessoa para se sentir bem. Trabalhamos com o que você já gosta, ajustando o que precisa ser ajustado com leveza e sem radicalismo.
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Seu biótipo guia as escolhas
Fenótipo, cronotipo e rastreamento metabólico revelam como o seu organismo funciona — e isso muda tudo. O que funciona para outra mulher pode ser o oposto do que funciona para você.
Suporte real, semana a semana
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Você não fica sozinha entre uma consulta e outra. O acompanhamento semanal garante que o plano se adapta à sua vida conforme ela acontece — não a uma versão idealizada dela.
✦ Resultados reais
Mulheres que se reconheceram
de volta
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